Test: Kompressionsstrømper fra Zoot

Som en del af min træning op til Copenhagen Marathon modtog jeg et par Zoot kompressionsstrømper fra www.loebeshop.dk. Zoot er førende inden for produkter til udholdenhedssport. Brandet har gennem 30 år været innovative især inden for udstyr til triathlondisciplinen. De kombinerer omfattende teknologi med lækkert design! Jeg var derfor super glad, da jeg modtog et par...
Læs mere

Mit første marathon

Jeg har gennemført mit første marathon! 42195 meter tilbagelagt i Københavns festlige gader!   Forberedelser.. Som I måske ved fra mit tidligere indlæg (det kan læses her), så var mine forberedelser op til Copenhagen Marathon langt fra optimale de sidste 2 uger. Jeg overvejede virkelig seriøst at kaste håndklædet i ringen! Hvor sjovt er det lige, at skulle...
Læs mere

Test: Proteinbarer/måltidserstatningsbarer

I forlængelse af Pias indlæg “Proteiner i et styrketræningsperspektiv”, kommer nu den længe ventede proteinbar-anmeldelse (undskyld ventetiden). Jeg synes, at proteinbar-markedet kan være lidt af en jungle at bevæge sig ud i.. Fx. Er de nu også gode? Er de prisen værd? Hvad indeholder de egentlig?  Testen omfatter proteinbarer/måltidserstatningsbarer fra Nutramino, Nutrilett, Allevo, Quest Nutrition...
Læs mere

Proteiner i et styrketræningsperspektiv

Hot, hottere, protein! Proteiner er et meget HOT emne inden for sundhedsområdet. Hvis du træner i et fitnesscenter har du med garanti set adskillige personer gå rundt med en shaker, for at få masser af proteiner i forbindelse med træning. Yderligere bugner indgangen til fitnesscentrene med diverse proteinpulvervarianter, proteinbarer og drikkeklare protein-shakes. Disse produkter har...
Læs mere